جراحی اسلیو قسطی

وقتی كه یك رگ خونی پاره می شود، دیگر حس به سلول های مغزی نمی رسد، به علاوه نشت خون از رگ پاره شده، می تواند به بافت مغزی آسیب جدی وارد نماید. فشاربالا كه موجب تضعیف عروق خونی می گردد. سخت شدن رگ ها كه عروق مغزی را شكننده می كنند. آنوریسم یعنی ضعیف شدن یك نقطه در دیواره عروق كه می تواند پاره شود. شناخت عوامل سكته مغزی، كلید پیشگیری از آن هستند. این عوامل عبارت اند از: سن: سكته مغزی در تمام سنین ممكن است اتفاق بیفتد ولی بروز آن در افراد مسن تر بیشتر احتمال دارد. جنسیت: مردان بیش از زنان به سكته مغزی مبتلا می شوند. سابقه سكته مغزی: احتمال سكته در افرادی كه سابقه قبلی سكته مغزی یا سكته گذرا دارند، بیشتر است. سابقه خانوادگی: احتمال سكته مغزی در افرادی كه یكی از اعضای خانواده آنها به سكته دچار شده ، بیشتر است. دیابت و بیماری های خاص فشارخون بالا: فشارخون بالای كنترل نشده می تواند زمینه سازی بسیاری از سكته های مغزی باشد. بیماری های قلبی: یكی از عوامل ایجاد كننده سكته مغزی، صداهای اضافی و ضربان های سریع و ناكامل قلبی است. و ایجاد تغییر سبک زندگی می تواند به افراد کمک کند تا چربی های ناخواسته شان را کم کنند. این چربی اعضای بدن فرد را احاطه کرده است. این چربی است که زیر پوست می نشیند. عوارض سلامتی ناشی از چربی احشایی به مراتب خطرناک تر از چربی زیر پوستی است. مردم می توانند سبک زندگی و رژیم غذایی زیادی را برای از دست دادن چربی شکم انجام دهند. خطرناک ترین نوع چربی، چربی شکم است. و ریسک بیماری های قلبی، دیابت و دیگر بیماری های جدی را افزایش می دهد. پزشکان اغلب می گویند هرچه دور کمر بیشتر باشد، طول عمر کوتاه تر است. که شما عادت به تغذیه ناسالم داشته باشید. وگرنه شما خود را با چربی های ناسالم، شکر و نمک پر می کنید. باکتری های روده ای، نقش بزرگی در کاهش وزن و افزایش وزن ایفا می کنند. پروبیوتیک ها در ماست و سایر مکمل ها می توانند باکتری های خوب مورد نیاز برای سالم نگه داشتن شکم شما را تامین کنند. طبق یک مجله تناسب اندام داشتن باکتری های خوب خیلی زیاد با چاقی مرتبط است. تحقیقات نشان داد افرادی که احساسات منفی دارند، نسبت به افراد احساس مثبتی دارند بیشتر می خورند. نوشابه ها پر از شکر هستند و احتمال ابتلا به بیماری های متعدد را افزایش می دهند. مصرف نوشابه به چاقی نیز مرتبط است. یک قوطی نوشابه تقریباً ۱۰ قاشق چای خوری شکر و ۱۵۰ کالری دارد. 4. کاهش حس: چهار هزار انتهای عصبی در آلت تناسلی و ۹۰۰۰ در کلیتوریس وجود دارند. با دفن شدن آلت تناسلی و کلیتوریس زیر چربیهای ناحیه عانه، حس لمسی بشدت کاهش می یابد و گاها منجر به ایجاد اختلالات جنسی می شود. یکی از علل مهم اختلال نعوظ در مردان و عدم ارگاسم در زنان، وجود چربی بیش از حد در ناحیه عانه می باشد. 5. کاهش جریان خون به دستگاه تناسلی: دفن شدن دستگاه تناسلی در چربی ناحیه عانه سبب کاهش گردش خون دستگاه تناسلی می شود. مهمترین عامل در مرطوب شدن واژن در حین رابطه زناشوئی، وجود یک گردش خون طبیعی است. نتیجه جراحی زیبائی در ناحیه عانه چگونه است؟ جراحی زیبائی را در اصطلاح زبان انگلیسی Cosmetic surgery می گویند. لیپوساکشن با استفاده از لیزر (لیزرلیپوساکشن) نتایج بسیار عالی در بیماران دارد. توصیه می شود که در موقع لیپوساکشن شکم، صلاح نیست همزمان ناحیه عانه را نیز لیپوساکشن کرد. باید هر کدام در جلسات جداگانه توسط متخصص مربوطه صورت گیرند. باید توجه داشت خانمهاییکه در ناحیه عانه دارای پوست شل هستند بعد از لیپوساکشن معمولی پوست ناحیه عانه شل تر شده و بد شکل می شود مگر اینکه جراح مربوطه بتواند بخوبی از لیزر استفاده نماید. در همچون مواردی ترمیم ناحیه عانه یا مونزپلاستی (Monsplasty) و یا بالاکشیدن پوست ناحیه عانه مثل لیفتینگ Lifting پوست صورت لازم می باشد. یعنی باید با جراحی هم لیپوساکشن انجام داد و هم پوست اضافی را برداشت و یا بهتر این است که از لیزر برای کشیدن و سفت کردن پوست استفاده کرد. چند ثانیه پاهایتان را در همین حالت نگه دارید؛ 3- اجرای تمرینات رومیزی لباس های گشاد و راحت بپوشید تنگی نفس حتی اگر روزانه یک آووکادو کامل را مصرف نکنید، افزودن این میوه به رژیم غذایی و مصرف هرچه بیشتر آن راهبردی هوشمندانه در راستای محافظت از سلامت بدن است. مغزهای خوراکی بخشی ثابت از رژیم غذایی مدیترانه ای هستند که چربی های سالم را همراه با پروتئین گیاهی، آنتی اکسیدان ها، فیبر، و طیف گسترده ای از ویتامین ها و مواد معدنی ارائه میکنند. بین آنها بسیاری از مواد مغذی وجود دارند که افراد بزرگسال ممکن است با کمبود آنها مواجه باشند که از آن جمله میتوان به منیزیم اشاره کرد که از سلامت روانی و خواب خوب پشتیبانی میکند. اگر به مغزهای خوراکی آلرژی یا حساسیت ندارید، افزودن آنها به وعده های غذایی روزانه یا مصرف به عنوان یک میان وعده را مد نظر قرار دهید. عدس را میتوان به عنوان یکی از ابرمواد غذایی که معمولا بسیاری از ما آن را نادیده میگیریم در نظر گرفت. عدس نه تنها به طور طبیعی فاقد گلوتن است، بلکه گزینه ای مقرون به صرفه، متنوع، دوستدار محیط زیست، سیر کننده و فوق العاده مغذی نیز محسوب میشود. عدس سرشار از پروتئین گیاهی، مواد معدنی، ویتامین ها، آنتی اکسیدان ها و فیبر است. افزایش محبوبیت رژیم های غذایی کتو و پالئو موجب شده است تا افراد بسیاری از مصرف غلات پرهیز کنند، اما غلات کامل در واقع میتوانند فواید سلامت مختلفی از جمله کاهش چربی شکم را ارائه کنند. ویتامین D برای برخی عملکردهای بدن از جمله ایمنی، تنظیم تراکم استخوانی و سلامت روانی اهمیت ویژه ای دارد. پژوهش ها نشان داده اند که سطوح پایین ویتامین D با افزایش چربی کل بدن و چربی احشایی در زنان و چربی احشایی در مردان پیوند خورده است. ماهی سالمون وحشی یکی از بهترین منابع غذایی برای تامین ویتامین D است. یک وعده چهار اونسی (113 گرم) از این ماهی میتواند 80 درصد از ارزش روزانه ویتامین D را تامین کند. شما میتوانید به اشکال مختلف ماهی سالمون را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. این ورزش ها باید برای از بین بردن چربی اضافه شکم انجام شود. بزرگترین تصور غلط این است که انجام تمرینات قلبی مهمتر از تمرینات قدرتی است. این در حالی است که تمرینات قدرتی سوخت و ساز بدن را با اضافه کردن عضله افزایش می دهد. هر چه بدن شما بیشتر عضلانی باشد، بیشتر کالری می سوزانید و بنابراین تمرینات قدرتی به اندازه تمرینات قلبی در اولویت انجام باشد. یک رژیم غذایی سرشار از چربی های اشباع نشده از جمله آجیل، آووکادو، روغن زیتون و ماهی، برای جلوگیری از تجمع چربی در بدن مفید است و نباید به طور کامل از تمام چربی ها اجتناب کرد. این حالت روانی خود عاملی برای افزایش وزن و افزایش ذخیره چربی شکمی است و آنهم به این دلیل که در حالت استرس به دلیل ترشح هورمون های کورتیزول و آدرنال، پرخوری بیشتر صورت می گیرد. اگر می خواهید چربی شکمی و یا چربی کلی بدن را از بین ببرید، باید گروه هایی از کربوهیدرات های پیچیده را به رژیم غذایی خود برای افزایش حجم عضلانی اضافه کنید. تقریبا ۴۵ تا ۶۵ درصد از کالری دریافتی شما باید از طریق کربوهیدرات های سالم باشد. غذاهای سرشار از پروتئین وزن شما را کنترل کرده و هورمون گرلین را که مرتبط با احساس سیری است، فعال نگه می دارد. کمبود خواب و افزایش وزن، ارتباط تنگاتنگی با هم دارند. از نظر علمی تایید شده است که ساعات کمتر خواب با افزایش سایز کمر در ارتباط است. محرومیت از خواب میل به مصرف غذاهای پرکالری و پردازش شده را افزایش می دهد و سوخت و ساز بدن را کم می کند. اگر شما مشکل در از بین بردن چربی های دور کمر و شکم دارید، چای سبز بنوشید. این نوع چای حاوی آنتی اکسیدانی به نام کاتچین است که موجب سوزاندن بیشتر چربی در طول ورزش می شود. پرسش:سلام خانم دكتر من١٩ سالمه و مجردم تنبلي تخمدان داشتم و دكتر بهم قرص مدروكسي پروژسترون داد كه از شب ١٥به مدت ده شب يدونه بخورم تا سه ماه بهم قرص داده بود و منم شهرستان بودم نتونستم برم انلاين هم جوابم نميدن يك ماه پيش كه قرصام تموم شد پريود شدم خودم و الان ٣٠روز از پريودم ميگذره نميدونم بايد حتما قرصه بگيرم خودم بخورم يا نه الان كه ٣٠روز ميگذره هنوز پريود نشدم ولي خب خيلي ترشح دارم ميخواستم ازتون بپرسم اگه قرص رو شروع كنم مشكلي نداره؟ يا بزارم خودم پريود شم؟ پرسش:سلام خانم دكتر من١٩ سالمه و مجردم تنبلي تخمدان داشتم و دكتر بهم قرص مدروكسي پروژسترون داد كه از شب ١٥به مدت ده شب يدونه بخورم تا سه ماه بهم قرص داده بود و منم شهرستان بودم نتونستم برم انلاين هم جوابم نميدن يك ماه پيش كه قرصام تموم شد پريود شدم خودم و الان ٣٠روز از پريودم ميگذره نميدونم بايد حتما قرصه بگيرم خودم بخورم يا نه الان كه ٣٠روز ميگذره هنوز پريود نشدم ولي خب خيلي ترشح دارم ميخواستم ازتون بپرسم اگه قرص رو شروع كنم مشكلي نداره؟ يا بزارم خودم پريود شم؟ ابتدا روی زمین دراز بکشید. پاهای خود را خم کرده و آن را از هم جدا نموده، به گونهای که از عرض شانه هم بازتر شوند. دستها را در کنار بدن نگه دارید. چانه را به سمت بالا برده و شانهها آرام و عضلات شکمی منقبض باشند. به پهلو خم شده و سعی کنید با دست راست، پاشنهی سمت راست خود را لمس کنید. سپس به سمت دیگر خم شده و با دست چپ، پاشنهی سمت چپ خود را لمس کنید. این حرکات را 20 بار تکرار نموده، تعداد 3 ست با همین تکرار پیشنهاد میشود. سپس 20 ثانیه استراحت کرده و تمرین بعدی را شروع کنید. طی انجام این تمرین پاهای خود را بیش از حد به باسن نزدیک نکنید. هدف از این حرکت بهعنوان بهترین تمرینات لاغری شکم درگیر کردن عضلات بالایی و پایینی شکمی، عضلات باسن (سرینی)، عضلات پشت ران و عضله چهار سر ران میباشد. ابتدا روی زمین دراز بکشید. اما در صورتی که بیماران همزمان دچار بیماری قلبی و همچنین حساسیت به داروهای بیحسی مانند لیدوکائین باشند، نمیتوانند این جراحی را انجام دهند. این جراحی با لیدوکائین انجام خواهد شد و اگر فردی به لیدوکائین حساسیت داشته باشد پزشک باید از بیهوشی استفاده کند که البته برای بیماران قلبی خطرناک است. همچنین افراد مبتلا به فشار خون بالا باید از انجام این جراحی خودداری کنند. بیشتر بخوانید : بوتاکس چقدر ماندگار است و چه عوارضی دارد؟ گزارشها نشان داده افراد بعد از انجام این عمل رضایت بالایی دارند. به گفته افرادی که عمل را انجام دادهاند ، آنها دارای پوست صاف و یکدستی هستند و هیچگونه برجستگی حاصل از چربی روی پوست ندارند. تخلیه حجم زیادی از چربی بدون درد و عوارض باعث شده که آنها لیپوماتیک را به عنوان گزینه اول درمان زیبایی اندام انتخاب کنند. افراد از دوره نقاهت کمتر آن نسبت به روشهای دیگر، بسیار احساس رضایت دارند. برای مثال استفاده دو هفتهای از گن در قیاس با استفاده چهار ماهه روشهای دیگر یک امتیاز مهم برای این افراد به شمار میرود. نبود خطر آسیب به بافتهای بدن در حین تخلیه چربی نیز از جمله موضوعاتی بود که بسیاری از کاربران به آن اشاره داشتند.